+380 (44) 22... показать
Детский тренажер Вертелка ##от компании## Helpshop. com. ua - ##фото## 1

Детский тренажер Вертелка

В избранное
Заказать звонок
Задать вопрос
1 265 ₴
Нет в наличии
Код: 6586

Доставка

Возможность доставки наложенным платежом уточняйте
Новая Почта
Транспортная компания
Подробнее о доставке

Оплата

Наложенный платеж
Контактная информация
Телефоны
+380 (44) 22... показать
Адрес
Украина, Киев, Киев, ул Арсенальная 13/14 на карте
Филиалы
Днепропетровская обл.
Днепропетровская обл.
ул Маршала Малиновского 98 А ((093) 090 45 88)
+380 (93) 09... показать
Донецкая обл.
Донецкая обл.
ул Беранже 2 ((062) 213-23-31)
+380 (62) 21... показать
Львовская обл.
Львовская обл.
ул Городоцкая 355/6 ((066) 679 63 96)
+380 (66) 67... показать
Одесская обл.
Одесская обл.
Ленинградское шоссе 28 ((096) 166 40 33)
+380 (96) 16... показать
Харьковская обл.
Харьковская обл.
ул Плехановская 126 ((068) 526 33 07)
+380 (68) 52... показать

Описание

Детский тренажер Вертелка используется так: ноги ставятся на круглый диск на равном расстоянии. Руки ставятся на рукоятки. После этого делаются повороты туловища на 90 градусов влево и вправо от начальной позиции.

Цели и задачи

Общее оздоровление организма.
Укрепление мышц туловища и ног.
Развитие координации движений.
Тренировка вестибулярного аппарата.
Формирование у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом.

Методические указания

Занятие делится на три части.

В начале занятия проводится небольшая разминка, длительностью не более 3 минут. Она включает ходьбу в разном темпе, постепенно переходящую в бег (продолжительность непрерывного бега составляет 1,5 минуты), упражнения на дыхание.
В основную часть включены упражнения на тренажере длительностью - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 - 40 секунд.
В конце занятия с детьми проводят комплекс упражнений на расслабление, во время которого дети выполняют движения: расслабленное поднимание, разведение, выпрямление рук из разных положений, махи в медленном темпе, вращение кистями рук; наклоны туловища вперед, в стороны; вращения, приседания и т.д.

Виды упражнений

Исходное положение: встать на диск, ноги на ширине плеч, руки на рукоятках. Начинаем делать движение ногами вправо-влево.
Исходное положение: встать одной ногой на диск (другая согнута или на полу). Начинаем выполнять вращательные движения влево-вправо.
Исходное положение: встать на диск на четвереньки, опереться руками на раму тренажера. Начать вращаться влево-вправо.
Исходное положение: встать на диск двумя ногами. Оттолкнуться от рукоятки и начать вращаться по кругу сначала в одну, затем в другую сторону.
Количество повторений: 7 - 10 раз.

Технические характеристики:



Подходит для детей в возрасте 6-11 лет
Вес тренажера 12,9 кг
Размеры тренажера 86 x 58 x 23 см
Максимальный вес пользователя 65 кг

Характеристики

Код товара
6586